三、躯干肌
躯干肌包括颈肌、背肌、胸肌、腹肌、膈和会阴肌等。
（一）颈肌
1．胸锁乳突肌
位于颈部两侧，一侧收缩可使头向同侧倾斜，面部转向对侧。双侧收缩可使头后仰。
2．舌骨上肌群
位于舌骨与下颌骨之间。
3．舌骨下肌群
位于舌骨与胸骨之间。
（二）背肌
1．斜方肌
为项背部三角形扁肌，作用于肩胛骨。全部肌收缩可使肩胛骨向脊柱靠拢。
2．背阔肌
为胸侧部和背下部阔肌，作用于臂。可使臂内收、旋内、后伸。运动员参加接力赛接棒时就是臂内收、旋内和后伸。
（三）胸肌
1．胸大肌
胸廓前面，作用于臂。可使臂内收、旋内，上肢固定时可上提躯干。
2．前锯肌
有助臂上举的作用
3．肋间肌
包括肋间内肌和肋间外肌。肋间内肌收缩可呼气，肋间外肌收缩可吸气。
（四）膈
位于胸腹之间。包括周围的膈肌和中央的中心腱。膈肌收缩胸腔扩大，引起吸气，膈肌舒张胸腔缩小，助呼气。膈上有三个裂孔，分别是食管裂孔、主动脉裂孔和腔静脉孔，三者分别有食管、主动脉和下腔静脉通过。
（五）腹肌
包括腹前壁的腹直肌和腹外侧壁的腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等。
1．腹直肌
腹正中线两侧，上宽下窄的长肌。
2．腹外斜肌
腹前外侧壁扁肌，肌束由外下斜向内下（类似手插口袋）。
3．腹内斜肌
腹外斜肌深面，肌束由外下呈扇形向内上。
4．腹横肌
腹内斜肌深面，肌束呈水平方向。
腹肌
腹外斜肌插口袋儿
腹内斜肌扇子面儿
腹横肌，裤腰带儿
前部贴着一直板儿
注：插口袋—指腹外斜肌肌束方向。
扇子面—指腹内斜肌肌束方向。
裤腰带—指腹横肌肌束方向。
一直板—指腹直肌。
5．腹部局部结构
腹股沟管：位于腹股沟韧带内侧半上方,是肌及筋膜间的斜行裂隙，长约4~5cm，有四壁、两口。
(1)四壁：①前壁，主要由腹外斜肌腱膜构成
。②后壁，由腹横筋膜构成。③上壁，由腹内斜肌及腹横肌弓状下缘、联合腱构成。④下壁，由腹股沟韧带构成。
腹股沟管四壁
前面盖着口袋盖儿
后面贴着裤腰片儿
上边顶着横斜梁儿
下边踩着沟韧带儿
注：口袋盖—口袋指腹外斜肌，口袋盖指腹外斜肌腱膜。
裤腰片—裤腰带指腹横肌，裤腰片指腹横肌深面的腹横筋膜。
横斜梁—指腹横肌、腹内斜肌弓状下缘和联合腱。
沟韧带—指腹股沟韧带。
(2)两口：①内口，称腹股沟管深环，也称腹环。②外口，称腹股沟管浅环，也称皮下环。
(3)通过结构：①男性，有精索。②女性，有子宫圆韧带。
6．腰方肌：位于腹后壁。
躯干肌主要肌的作用
斜方肌，肩靠脊
背阔肌，能接力
胸大肌，可提躯
前锯肌，助臂举
肋间肌，呼吸气
腹前壁，腹直肌
外侧壁，三扁肌
外内斜，横最里
（六）会阴肌
是封闭小骨盆下口的肌,主要有肛提肌、会阴深横肌和尿道括约肌等。
盆膈：由肛提肌与其上、下的筋膜一起构成，封闭小骨盆下口后部。
尿生殖膈：由会阴深横肌和尿道括约肌与其上、下筋膜共同构成，封闭小骨盆下口前部。
盆膈和尿生殖膈
骨盆下口两膈封
肌肉一块膜两层
盆膈在后夹提肛
尿膈在前夹深横