光强度随频率变化呈连续分布的光谱．包含由红到紫各种色光在内的连续彩色光带．按量子力学的观点，原子、分子在两个能级间跃迁时产生光子的频率，若中任何一个(或两个)的数值可连续变化，则n的数值也连续变化就会产生连续光谱．如氢原子光谱中每个线系趋于一个短波极限，波长短于这个极限就出现一个光谱的连续区，这个极限称线系限．如图为氢原子巴尔末线系的连续光谱区．它从即巴尔末线系的第七条线(n=7)开始．表示线系限的理论位置．连续光谱是固体或液体在高温下所发出的光生成的，如弧光灯在炭粒发光，温度高达4000℃．熔融的钢水发光温度也在2000℃左右．光谱实验中为得到吸收光谱就要用连续光谱照射样品．可用氙灯和氘灯做为连续光源．同步加速器的电子产生的连续光谱辐射，从可见光区伸展到短波紫外区．