肘关节为蜗状关节，主要进行屈运动，与下肢的膝关节相当。
（一）屈：主要的屈肌有肱肌、肱二头肌和肱桡肌，其中肱二头肌的作用最强。
（二）伸：使肘关节伸的肌肉主要是肱三头肌，肘肌伸肘的力量很弱。
当肘关节屈曲时，受上臂的限制，而后伸时，受关节前面的关节囊和肌肉的限制，屈伸运动范围约140°。